o nas
Julia Wieczorek
mind flow
O mnie
O mnie
Wspieram osoby, które pragną odnaleźć wewnętrzny spokój, ulgę, poczucie równowagi i głębszy kontakt ze sobą – szczególnie wtedy, gdy dotychczasowe sposoby przestają działać. W swojej pracy wykorzystuję również hipnoterapię, podczas której z pomocą Twojej podświadomości uruchamiam Twój potencjał do zmiany.
Wierzę, że każda osoba ma swoją niepowtarzalną historię, dlatego wspólnie szukamy sensu, kierunku i możliwości, tak aby pomóc Ci w budowaniu życia w zgodzie z Twoimi wartościami i potrzebami.
Podczas konsultacji psychologicznych wykorzystuje techniki, które wspierają działanie „tu i teraz”. Pomagam ustalić realne cele i podejmować działania prowadzące do zmiany.
W swojej praktyce łącze podejścia:
- Trzeciej Fali terapii poznawczo-behawioralnej (CBT)
- Terapii akceptacji i zaangażowania (ACT)
- Terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR)
- Terapii systemowej w terapii par.
Stale rozwijam swoją wiedzę uczestnicząc w szkoleniach specjalistycznych, a swoją prace regularnie poddaje superwizji. Przeszłam również własną terapię, co pozwoliło mi na większe zrozumienie perspektywy klienta.
Podczas spotkań tworzę atmosferę akceptacji, uważności i zrozumienia oraz pomagam odzyskać kontakt z emocjami, ciałem i intuicją. Jeśli czujesz, że chcesz zadbać o siebie, wzmocnić swoje relacje lub po prostu zatrzymać się i spojrzeć głębiej – zapraszam. Jestem tu, by wspierać Cię w tym procesie.
Pracuję online w języku polskim, hiszpańskim i angielskim.
Wykształcenie
- Jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia na Uniwersytecie Gdańskim nr dyplomu 227427
- Studia licencjackie na kierunku kryminologia nr dyplomu 205947
- Mentoring Psychologist Mastery Pro – PRO Pracownia rozwoju osobistego Natasza Chmielewska – Mazurek
- Kurs Hipnozy i Hipnoterapii Sempergo Rafał Foss
- Studia podyplomowe z terapii par w nurcie systemowym – Psicoterapia 13, Meksyk
- Kurs Terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach – I stopień – CTSR
Doświadczenie
- Centrum Terapii Pokonaj Lęk – psycholożka, prowadzenie indywidualnej terapii psychologicznej i terapii par
- Klinika zdrowia psychicznego w Meksyku – psycholożka, prowadzenie terapii indywidualnej oraz terapii par
- Praktyki zawodowe w pracowni psychoterapii i pomocy seksuologicznej Holis
- Wolontariat w Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym
Prywatnie
Wolny czas spędzam ucząc się języków obcych, teraz jest to francuski, a w przyszłości czeka na mnie język włoski. Najlepiej czuję się spacerując nad brzegiem morza, spotykając się z bliskimi i odkrywając nowe miejsca i smaki. Kocham tańczyć, a w szczególności salsę i bachatę, a jednym z moim marzeń jest nauka tanga w Argentynie. W życiu kieruje się dwoma mottami, czyli ¨Life is about changes¨ oraz ¨Możesz mieć wszystko ale nie wszystko na raz¨, dzięki którym żyje mi się lżej 🙂
Pracuję z osobami, które:
- doświadczają przewlekłego stresu i napięcia
- doświadczają stanów lękowych, ataków paniki i wewnętrznego niepokoju,
- mierzą się z niską samooceną lub nadmiernym krytycyzmem wobec siebie,
- zmagają się z trudnymi doświadczeniami z przeszłości, które nadal wpływają na ich codzienne funkcjonowanie,
- czują się przeciążone, zagubione lub odłączone od własnych potrzeb i emocji,
- mają obniżony nastrój, nic nie sprawia im przyjemności
- mają trudność w budowaniu lub utrzymaniu satysfakcjonujących relacji