Sobre mí
Marta Turkoniak
mind flow
¡Hola!
Sobre mí
Tengo experiencia trabajando con personas en crisis, tanto con aquellas crisis repentinas, que surgen inesperadamente y rompen la rutina diaria, como con las que se desarrollan lentamente hasta que finalmente exigen un cambio. He acompañado a personas frente a rupturas, violencia, adicciones, cambios vitales repentinos o sentimientos profundos de soledad. Sé que cada uno de estos momentos conlleva una gran carga emocional, pero también… un potencial de crecimiento.
Me inspira la teoría de la desintegración positiva de Kazimierz Dąbrowski, que ve la crisis no como un fracaso, sino como una etapa de desarrollo. Dąbrowski escribió:
«El desarrollo no puede ser un mantenimiento constante del ‘status quo’, no puede ser estabilidad, homeostasis o adaptación a la realidad promedio. Por el contrario, debe ser la superación de esta realidad, la elevación de niveles inferiores en favor de niveles superiores.»
En mi trabajo, veo la crisis de esta manera: como un momento que, aunque difícil y doloroso, puede convertirse en el inicio de un entendimiento más profundo de uno mismo. Creo un espacio seguro donde se puede observar lo que duele y, al mismo tiempo, buscar una chispa de esperanza y sentido.
Combino conocimientos de psicología intercultural y trabajo con la identidad de género con enfoques de Terapia Centrada en Soluciones (TSR), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Diálogo Motivacional. También aplico enfoques de la tercera ola de la terapia cognitivo-conductual, trabajando con mindfulness y metáforas que ayudan a capturar lo que es difícil de expresar directamente. Además, tengo experiencia con personas con TDAH: realizo diagnósticos utilizando la prueba DIVA-5 y apoyo a mis clientes en las dificultades cotidianas asociadas a este diagnóstico.
Gracias a mi trabajo en intervención en crisis, he aprendido a ver a la persona en toda su complejidad, tanto en los momentos en que pierde el suelo bajo sus pies como cuando empieza a dar los primeros pasos hacia lo nuevo.
Soy también hipnoterapeuta certificada, trabajando con el subconsciente mediante técnicas inspiradas por Milton Erickson. La hipnoterapia me permite ayudar a los clientes a descubrir recursos internos, superar patrones limitantes e introducir cambios positivos y duraderos.
Ofrezco consultas online en polaco, inglés y español, así como consultas presenciales en Gdańsk, brindando apoyo flexible y adaptado a cada persona.
Formación académica
Completé estudios de máster integrales en psicología en la Universidad de Gdańsk. Durante la carrera, tuve la oportunidad de realizar tres intercambios estudiantiles: en la Universidad de Granada, la Universidad de Cádiz y la Uskudar University en Estambul. Estas experiencias no solo me proporcionaron conocimiento académico, sino también un profundo aprendizaje personal. Me permitieron adquirir práctica en el trabajo en entornos interculturales, comprender mejor los desafíos de la migración y observar el proceso de adaptación desde la perspectiva de quien lo experimenta personalmente. El contacto con culturas diversas me enseñó mayor apertura, flexibilidad y atención a diferentes formas de percibir el mundo. Gracias a ello, puedo acompañar a mis clientes en el descubrimiento de su identidad y en la búsqueda de un sentido de “estar en casa”, sin importar dónde se encuentren o de dónde provengan.
Diplomas y formación adicional:
Máster en psicología (Universidad de Gdańsk)
Curso de Hipnosis e Hipnoterapia en la escuela «Semprego» de Rafał Foss
TSR I – Terapia Centrada en Soluciones (Integri)
Introducción al modelo ACT (Contextual Consulting)
Formación en TDAH en adultos (Fundación Itaka)
Apoyo a víctimas de violencia sexual (Fundación ITAKA)
Intervención en crisis: cómo trabajar con personas afectadas por tragedias repentinas (Dialoteka)
Enriquece tu práctica con el diálogo motivacional (Dialoteka)
Psicoterapia en TDAH: directrices, orientaciones y técnicas de la tercera ola de CBT (Psychomedic)
Diagnóstico de TDAH en adultos (Dialoteka)
Hipnosis clínica en psicoterapia: cómo usar la hipnosis de manera profesional y segura (Dialoteka)
Cómo practicar correctamente mindfulness para favorecer la salud mental (Dialoteka)
Experiencia
He tenido la oportunidad de adquirir experiencia y enriquecer mi práctica profesional trabajando con otras personas, entre otros en:
Centro de Apoyo para Adultos en Crisis Psicológica
Centro de Entrenamiento de Habilidades Sociales
Espacio de Actividades Creativas de la Universidad de Gdańsk
Centro para migrantes de la Cruz Roja
Consultorio Terapéutico y Centro Psicológico Sztuka Harmonii
Durante estas experiencias he desarrollado habilidades en acompañamiento psicológico, intervención en crisis, trabajo con personas migrantes, diagnóstico de TDAH y apoyo en la gestión de emociones y relaciones interpersonales. Esta práctica me permitió fortalecer mi enfoque integral y adaptativo, combinando conocimiento teórico con estrategias prácticas para apoyar a cada persona según sus necesidades y contexto.
Vida personal
Fuera del trabajo, me gusta descubrir el mundo a través de la navegación, los viajes y el aprendizaje de nuevos idiomas. También encuentro alegría en la literatura (¡especialmente acompañada de un buen café!) y en jugar al bridge, un juego que me brinda tanto desafío como placer.
Son estas pequeñas y grandes pasiones las que me motivan y me permiten ver la vida desde una perspectiva más amplia.
Trabajo con personas que:
Están atravesando una crisis, ya sea repentina o que se desarrolla gradualmente
Tienen dificultades de concentración y organización (por ejemplo, TDAH)
Han experimentado rupturas, violencia, adicciones o cambios vitales inesperados
Se sienten solas y buscan sentido en sus relaciones
Enfrentan desafíos migratorios y de adaptación
Buscan su identidad y desean comprenderse mejor a sí mismas
Quieren desarrollar mindfulness y construir un equilibrio interno
Desean trabajar con hipnoterapia para explorar recursos internos, superar patrones limitantes y generar cambios positivos y duraderos